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記者蕭保祥／嘉義報導中華職棒（CPBL）Lamigo投手教練吳俊良是中信兄弟指標球星彭政閔美和中學直屬學長，2日談起美和生活說恰恰「好膽」，也說彭政閔個性最難得特點就是「不給人造成困擾」。▲吳俊良（右）是Lamigo投手教練。（資料照／記者王怡翔攝影）從過去在統一獅、現在到桃猿，吳俊良表示彭政閔是教練團開會會特別針對討論對策的強打，「針對的打者，對我來講是沒幾個，恰恰、陳金鋒、胡金龍、蔣智賢、林智勝、林益全。」吳俊良說，彭政閔右半邊打比較遠，當然要用內角球伺候。吳俊良比彭政閔大4屆，恰恰進美和國一時，吳俊良高二，彭政閔剛上國中，父親彭建明特別拜託吳俊良要關照兒子。1974年次的吳俊良從台南公園少棒成為小國手，三級棒球時期就是全國小有名氣王牌投手，身為直屬學長被小國一要求「餵球」，對方還是大4歲的青棒王牌。▲富邦悍將副領隊陳金鋒（左）與中信兄弟選手彭政閔一起出席活動。（資料照／記者蕭保祥攝影）吳俊良表示自己與彭政閔高中常一起洗衣服，「他（恰恰）算真好膽（有膽識），國一就叫我投（餵球）給他打……他從小就是這樣，好膽又骨力（kut-la̍t，勤奮），他就腿慢，還找我一起跑步、訓練。」吳俊良坦言，從彭政閔剛上國中的樣子，有點不好意思地說，完全想像不到現在的成就，證明是非常努力的選手。吳俊良認為彭政閔最貼心的部分，就是「不給人造成困擾」，總是會考慮到他人立場，要做好這點其實不容易。更多三立新聞網報導「叫拎總仔出來打」代打敲滿貫 黃忠義其實在發抖首場紅白戰142公里 翁瑋均一軍預備看李茲冬聯影片 洪一中說有95英里洪一中沒開的一次手術 談彭政閔為何尊敬更多追蹤報導中職歷代薪一哥 只4人純本土叫恁總仔出來打！ 黃忠義：緊張到手抖隨恰恰宣布引退掉淚 泰山：他值得此模式最難打投手 張泰山點名廖于誠洪一中看過 李茲實戰95英里

【羅開新聞中心Thomas綜合報導】歷經一番波折，眼看比賽又有了變數！美國球星Rickie Fowler（瑞奇•佛勒）這一次沒有讓煮熟的鴨子被別人端走，第十八洞開球雖然進了教堂座椅沙坑，但是果嶺邊完美的一切一推，佛勒以兩桿勝差，終於贏得美巡人氣大賽「高球派對」Waste Management Phoenix Open（鳳凰城公開賽）的冠軍盃。2010和2016年兩度屈居第二的佛勒，沒有讓去年在領先組的崩盤秀再度上演，過程有些相似，但是結果大大不同。「我認為在這贏球確實不容易，只能說我前幾天打得太好了，」佛勒說：「過程有些艱難，我必須打起精神持續往前，結局是美好的，我現在的感覺非常的好。」佛勒星期天在亞歷桑那州TPC of Scottsdale（史考茲戴爾巡迴賽球場）的前九洞有些掙扎，不僅一鳥未取，還在第五洞出現雙柏忌。轉場後，佛勒在第十洞進帳一鳥，接著於第十一洞一連串災難後，苦吞三柏忌，驚魂未定的佛勒在第十二洞又打出柏忌，眼看大勢將去，前業餘球王及時穩住陣腳。佛勒在第十五洞收下一鳥，接著在四桿的第十七洞一桿轟上果嶺，雖然沒有抓到老鷹，但是收下關鍵小鳥，收尾洞的發球雖然進了湖邊的教堂座椅沙坑，佛勒先將球救回果嶺前，接著一切一推，交出四天以來最差的七十四桿，以總成績低於標準十七桿的兩百六十七桿，拿下生涯的美巡第五勝。南非高手Branden Grace（布蘭登•葛雷斯）一度有機會威脅佛勒封王，尤其在第十二、第十三洞連抓雙鳥，氣勢大增，葛雷斯在第十七洞意外柏忌，收尾洞又不能帶給佛勒壓力，最終以低標十五桿的兩百六十九桿，獨居第二名。圍繩內第一高手、世界排名第四的Justin Thomas（賈斯汀•湯瑪斯）今天跟佛勒從領先組出發，哥倆好二人今天一樣掙扎，湯瑪斯交出七十二桿後，以低於標準十四桿的兩百七十桿，排名第三。這個賽季在Mayakoba Golf Classic（馬亞柯巴菁英賽）、Sony Open in Hawaii（夏威夷公開賽）贏得兩勝的Matt Kuchar（馬特•庫查）度過慘澹的一天，交出七十五桿，與美國同胞Chez Reavie（契茲•里維）、「左手狂俠」Bubba Watson（布巴•華生），三人同以低標十二桿的兩百七十二桿，並列第四。前來衛冕的美國選手Gary Woodland（蓋瑞•伍德蘭）交出七十二桿，與Chris Stroud（柯瑞斯•史特德）、韓國選手任成宰（Sungjae Im），三人成績都是低標十一桿的兩百七十三桿，並列在第七名。旅美的台灣選手潘政琮以兩百八十四桿，並居成績榜第六十名。

【早安健康／張承宇報導】每到過年大吃大喝容易吃下超多熱量，放完年假以後胖成2個人，讓同學、同事都認不出來？日本健身專家傳授，不用出門，每天在家這樣跳一跳2分鐘，幫助甩掉身上肥肉！ 在家跳一跳鍛鍊下半身、提高基礎代謝率 日本健身專家鑄山和裕表示，冬天天氣寒冷、活動機會減少，再加上年節聚餐更容易發胖，建議每天做2分鐘原地跳來幫助瘦身。 鑄山和裕解釋，肌力會隨著年紀增長逐漸衰退，導致基礎代謝降低、容易肥胖。不過，對沒有運動習慣的人來說，肌力訓練可能有些困難，而跳躍的動作相對較容易做到，只要跳起數公分高，就可能幫助鍛鍊下半身肌肉，就能同時鍛鍊到腹部、腳部、臀部肌肉；而且跳躍的動作消耗的卡路里大約是慢跑的1.2倍，對於肌力鍛鍊、提高基礎代謝都更有效率。 「日本Reverse院長」、針灸整體專家今野清志也曾在著作《1分鐘讓身體恢復強壯（暫譯）》中指出，許多人不喜歡慢跑、健走，而在原地跳躍的動作和慢跑、健走一樣是有氧運動，同樣也能促進人體血液循環，使氧氣和養分能充分輸送到全身，幫助提升內臟功能，有可能幫助改善肩膀僵硬酸痛、腰痛、失眠、眼睛疲勞等問題。 不僅如此，鑄山和裕強調，藉由跳躍鍛鍊下半身肌力，也能加強小腿肌肉推動下半身血液回流心臟的效果，有助於促進全身血液循環、強化身體機能，人也能變得不容易累；另一方面，海外也有研究認為，適度的跳躍能夠刺激骨骼、活化成骨細胞，幫助預防骨質疏鬆症。 除此之外在室內簡單跳一跳還有以下優點： 不怕變胖！跟著下一頁跳一跳一起瘦！ 在家這樣跳一跳幫助鍛鍊下半身肌力 ※做之前請先做簡單的暖身運動，扭扭腳踝、伸展腳筋，也應在瑜珈墊上跳，可以降低帶給膝蓋的衝擊，還能避免噪音影響鄰居。 ※每天做2分鐘，習慣後再增至4分鐘，3周就可能感受到身體變化。 做法 看了這篇文章的人，也看了… 延伸閱讀：

記者李嘉翎／綜合報導資深藝人鄭惠中因不滿文化部長鄭麗君同意「去蔣化」，在公開場合當眾打了鄭麗君一巴掌，慘遭外界撻伐，其低收入戶、豔星等過去一一被起底，事後她也親赴文化部道歉，不過峰頭才剛剛過去，她再被抓包在中國自媒體平台開帳號向中國網友討拍，先是以「牠」稱呼鄭麗君，現又將炮口瞄準周遊、李朝永，酸他們是「曝光狂」。▲▼鄭惠中當眾打鄭麗君一巴掌。（資料照／記者林士傑攝影、鏡週刊授權）鄭惠中被發現申請中國自媒體網站《今日頭條》帳號，發文爽喊打鄭麗君一巴掌一事是「完成了一樁心願」，痛批鄭麗君沒文化，「這麼一個沒文化的人當『文化部長』，簡直是莫名其妙。」接著更用「牠」來稱呼鄭麗君，還向中國網軍討拍：「我感謝同胞給我這麼多的支持鼓勵，讓我更有勇氣面對這件事惹來的官司。」態度重返事發時的囂張，據《自由時報》報導，鄭惠中表示自己道歉本來就是針對掌摑一事，但立場始終如一，對於用「牠」形容鄭麗君，她說自己向來都是這樣，「不懂禮義廉恥的人就不是人，所以用『牠』形容這些人」，強調並非針對鄭麗君。▲鄭惠中開帳號向中國網軍討拍。（圖／翻攝自網路）另外，先前李朝永透露，過去鄭惠中曾託朋友，拜託阿姑給她戲拍，但阿姑礙於鄭惠中出過車禍，行動不便必須用拐杖，真的沒有適合的角色而拒絕她。鄭惠中今則反駁自己這輩子沒想過要演戲，痛批李朝永和周遊簡直是「曝光狂」，為了想要有版面什麼都可以，還表示自己從30多年前就不想跟李朝永同桌，「有他在，我一定起身換桌」，看來樑子早在多年前就已經結下。▲周遊、李朝永也被罵。（資料照／記者林士傑攝影）更多三立新聞網報導叔父竟是前行政院長毛治國！男星自曝「超狂家世」驚呆網友新年拄枴杖過…男星打球摔傷膝蓋「十字韌帶斷裂」將開刀不知悔改！鄭惠中再用「牠」形容鄭麗君…爽喊：完成心願張琍敏露肩代言高雄MV曝！網酸：N年前沒版權的伴唱帶？

【早安健康／三島和夫（日本睡眠學會理事）、伊藤和弘、佐田節子】強力小睡20分鐘，提高認知能力 雨晴診所的坪田聰副院長表示：「小睡可分成4種，微睡眠（Micro Nap）、迷你睡眠（Mini Nap）、強力小睡（Power Nap）、假日小睡（Holiday Nap）。我們只需要以強力小睡為基本，再視狀況搭配其他小睡就可以了。」 強力小睡是指20分鐘左右的午睡。如果午休有1小時的話，空出20分鐘來小睡並不困難。順道一提，坪田說：「要天天小睡。」依生理時鐘來看，吃完午餐後是睡意最濃厚的時段。如果能利用這個時機好好小睡一下，之後的工作就會進展的更順利。 有實驗實際調查小睡20分鐘後的作業效率，他們讓10位年輕人打1小時的電腦，中間休息20分鐘，然後再繼續1小時的作業。結果發現，在20分鐘內沒有小睡，只有休息的情況下，睡意和疲勞感會隨著時間逐漸攀升。相對之下，如果在休息時間小睡的話，便不易產生睡意，也不會感到疲累，甚至工作欲望也不會衰退。 據說NASA（美國國家航空暨太空總署）對太空人測試的實驗中，也得到相同的結果，甚至報告中還顯示，平均小睡26分鐘，可以提高34％的認知能力、54％的注意力。 與其說是睡覺，不如說是「打瞌睡」 其實辦公桌、沒有人的會議室、咖啡廳、廁所、電車等噪音比較少，有辦法睡覺的場所都可以小睡。然後稍微解開領帶或皮帶等束縛身體的配件，讓身體放輕鬆。 重點是睡覺姿勢和時間長度。如果躺平，就會進入深層睡眠，這樣不僅很難醒來，也要花較長的時間才能徹底覺醒。因此，坐在椅子或沙發上，直接把身體靠在椅背，或趴在桌上才是最好的小睡姿勢。「在車上睡覺的時候，座椅請放倒約120度。」坪田說。如果座椅過分傾斜，身體容易陷入深層睡眠。 時間以20分鐘為標準，因為若睡超過30分鐘以上，會陷入深層睡眠。所以，與其說是睡覺，不如說是「打瞌睡」才能有效發揮休息效果。 如果沒時間的話，睡10分鐘也可以，這就稱為迷你睡眠。日本廣島大學經過實驗證實，9分鐘以上的小睡可以減少睡意、疲勞，還有降低工作期間的打盹，並提高作業成績。 據說已故的前美國總統約翰．甘迺迪（John Fitzgerald Kennedy）睡眠時間少於常人，他就有每天數次迷你睡覺的習慣。 小睡1分鐘也行！下一頁告訴您擺脫睡眠不足的更多方法 微睡眠1分鐘，效果超乎你想像 夜間的睡眠時間較短，沒辦法靠強力小睡或迷你睡眠補足時，就要進一步搭配微睡眠，也就是1分鐘的小睡。僅僅1分鐘的小睡有什麼意義？基本上1分鐘根本連入睡的可能都沒有，但即便是1分鐘的閉目養神，還是有休息的效果。 「有八成的資訊都是經由眼睛取得，所以即使是1分鐘的閉目養神，讓大腦休息的程度，仍然超出我們的想像。其實很多人都是靠1分鐘的閉目養神來提振精神、趕走睡意。因此，只要在產生睡意或準備開會等重要的工作之前，稍微閉上眼睛，休息1分鐘就可以了。」坪田說。 只要能安靜坐上1分鐘，不管是在什麼地方都可以。就算沒辦法入睡也沒關係，關鍵是讓自己放鬆1分鐘，這樣就有休息的意義。因為睡眠不足而苦不堪言的日子，那就在強力小睡之餘，反覆善用微睡眠來熬過這一天！ 除此之外，連續幾天的睡眠不足，要好好利用週末補眠，這就是所謂的假日小睡。坪田說：「刻意延遲起床時間，會使生理時鐘紊亂，所以假日要賴床，最多也只能比平日多出2小時。假日的小睡通常是躺著睡，就算睡上一個半小時也無妨。如果還是感到困倦，請利用午睡來彌補。」 只要睡一個半小時，就可以獲得快速動眼期睡眠（Rapid Eye Movement，簡稱REM，指在這個時候眼球會快速轉動，同時使身體肌肉放鬆。多數在醒來後能夠回憶栩栩如生的夢，都是在此時發生）和非快速動眼期睡眠（Non-rapid eye movement sleep，簡稱NREM），比較容易自然醒。可是，小睡的時間要在中午12點至下午3點之間。若晚於這個時段，就會對夜間的睡眠造成不良影響。 睡眠不足會提高罹患生活習慣病或憂鬱症的風險，嚴重時會威脅性命。當然，如果每天晚上都可以確保睡眠時間是最理想的，但嚴苛的現實卻很難實現這個目標，所以最好善用小睡來彌補睡眠不足。 本文摘自《24位名醫肯定，最好的休息法》／三島和夫（日本國立精神暨神經醫療研究中心精神保健研究所精神生理研究部部長、日本睡眠學會理事）、伊藤和弘、佐田節子／大是文化 看了這篇文章的人，也看了… 延伸閱讀：

文／法操司想傳媒一個人犯罪後，該過怎麼樣的生活？犯罪者在監獄中，就該在監獄中被迫接受不合理的紀律？被虐待？被侮辱？被活活打死？被迫活在懼怕當中？或許會有人認為，當他犯罪侵害他人人權時，他就不配也不該享有人權！但大家能夠想像，沒有人權的生活嗎？《刺激1995》講述一名銀行家安迪(提姆·羅賓斯飾)，被誣陷謀殺妻子與妻子的情人，法院判處無期徒刑，進入肖申克監獄服刑的故事。改編自史蒂芬·金的原著作品《麗塔海華絲與蕭山克監獄的救贖》，以瑞德(摩根·費里曼飾)，這位待在肖申克監獄超過20年的受刑人，用第三人的角度，敘述著安迪進入獄中的種種生活。入獄第一個晚上 就有獄友被獄警活活打死安迪進入獄中的第一天，監獄中的獄友，就開始打賭猜測這批新生中，誰會在今晚崩潰。「第一晚是最難熬的。他們會讓你像剛出生時一樣光著身子排隊走，你得忍受除虱的鬼東西撒在身上帶來的灼燒感和近乎失明的感覺，然後他們把你關進牢房，緊緊關上門時，你就知道這是玩真的了。眨眼間，整個生活都被毀了。你一無所有，除了餘生的時間來思考。」─The Shawshank Redemption而就在這夜，一名新生承受不了一天的壓力，哭喊求饒。換來的，是獄警的一陣毒打，被送到醫務室但卻因為醫護人員早就下班，無人救治而死。但這位新生的死，並沒有為施暴的獄警帶來任何麻煩。似乎沒有人在乎一個人就這樣被打死。在肖申克監獄，獄警動用私刑的情況是十分常見的。獄警代表著監獄這個小型社會中絕對的權威，面對這樣的權威，只能服從，因為只要稍有閃失，可能就會變成下一個獄警棍棒下的可憐蟲。體制化 讓人懼怕石牆外的社會安迪在獄中度過15年歲月後，一位負責監獄內圖書館理的獄友布魯克斯，這位一直受到大家尊敬的老人家，突然拿著刀架在獄友脖子上想要殺了他，大家認為布魯克斯瘋了，但同樣已經待在獄中很久的瑞德卻語重心長地說到，布魯克斯沒有發瘋，他只是被體制化。「這些牆很有趣，一開始你討厭它；再來你習慣它；最終你會發現自己不得不依靠它而生存。這就是體制化。」─The Shawshank Redemption布魯克斯會做出這樣的舉動，是因為他的假釋申請被核准了。布魯克斯已經在獄中待超過50年的老人家，他在獄中是一個受人尊敬、受過教育、很重要得一個人。可是他在外面的社會，他什麼都不是！所以他想要犯錯，繼續待在獄中。但布魯克斯仍然被假釋出獄，住在輔導機關給的房屋中，接受輔導機關給予的工作。假釋一段時間後，布魯克斯寫信給安迪和瑞德，信中透露他內心的絕望與恐懼，最後，他在自己房間內上吊身亡。恐懼束縛著你的心靈，希望釋放著你的心靈。安迪在獄中代表著自由與希望，他利用他的專業，協助獄警節稅、幫典獄長洗黑錢。讓他在獄中得到不同的待遇，他為獄友爭取到某日的黃昏午後，在屋頂上暢飲幾瓶冰的啤酒的特殊待遇；他被保護免於受到一直想侵犯他的三姊妹騷擾；他被允許對外寫信，爭取在獄中建置圖書館讓獄友考取正式學歷；他甚至還趁預警去廁所時，將他鎖在廁所中，在獄中撥放費加洛的婚禮（雖然撥放音樂這件事，讓他受到不小的懲罰），但他帶給獄友的，是不一樣的希望感受，讓大家能夠短時間體會到和一般人一樣的生活。從影片中，我們並不知道安迪的這些獄友，是犯下什麼樣的惡行而入獄。但在沒有任何有色眼光下，我們更可以用更單純的角度去體會，這些人是怎麼在這樣體制化的小社會中生活，而當他們習慣這樣的生活後，他們要再次回到社會中，除了會受到歧視外，他們也很難再次融入外界的生活。雖然在監獄中，他們仍然照著規矩，有電影欣賞的時間、有讀書的時間、有放風的時間，出獄後，矯治機關也提供住宿和簡單的工作給更生人，但這些只是考核的一個項目，還是真的希望能夠矯治這些犯罪者，讓他們可以回歸社會呢？就像瑞德在最後一次假釋的詢問中所述：「我無時不刻地對自己的所作所為深感內疚，這不是因為我在這裡（指監獄），也不是討好你們（指假釋官）。回首曾經走過的彎路，我多麼想對那個犯下重罪的愚蠢的年輕人說些什麼，告訴他我現在的感受，告訴他還可以有其他的方式解決問題。可是，我做不到了。那個年輕人早已淹沒在歲月的長河裡，只留下一個老人孤獨地面對過去。重新做人？騙人罷了！小子，別再浪費我的時間了，蓋你的章吧，我沒什麼可說的了。」─The Shawshank Redemption監獄存在的目的是什麼？是為了矯治這些人？懲罰這些人？還是只是為了隔離這些人？當我們希望這些受刑人能夠順利地回歸社會，而不是在司法系統中一再徘徊。那麼監獄的體制、規範、人權就是我們該去關注的！更多法操文章：受刑人不是國家的奴隸！–釋字755、756號解釋【邱和順案】死刑犯，就沒有基本人權嗎？監獄受刑人，可以保「國民年金」嗎？ ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿【Yahoo論壇】係網友、專家的意見交流平台，文章僅反映作者意見，不代表Yahoo奇摩立場 >>> 投稿去

【台灣醒報記者林稚雯綜合報導】私校教職員退休後每月只領1萬7千餘元，而其所盡的義務與公校完全相同。私教工會據此訴求，私校教職員退休金應受保障，應提高公保給付率與退撫提撥率，並將退撫保本利按月支給。國民黨立委陳學聖回應，同情私校教職員處境，教改應以教育工作的鼓勵為重，承諾力挺協助修法。私教工會年改小組召集人林克亮表高呼，「私校推撫保障低，年改停擺沒正義！」理事長陳秋瑩說明，政府應正視「分配正義」，公私校之間應該一視同仁，國家年金改革政策切莫忽視私校教職員。其所盡的義務與公校完全相同，但私校教職員的薪資不但低於公校，甚至會面對以苛刻考評手段予以扣減薪資。此外，私校退撫金是建立在極具風險的「確定提撥制」上，所領退休金僅是退休前自己提撥所得。而以勞保基金為例，雖破產傳聞不斷，但勞動部已承諾政府會負最終給付責任。相較之下，私校教職員的退休保障卻未獲特定承諾保障，以當今每況愈下的金融環境，難保老時領不到推撫金，淪落貧病交迫窘境。私教工會呼籲，年金改革應從兩方面著手。首先，私校公保的年金之年資給付率應由1.3%改成1.55%與勞保相同。年滿55歲或年資滿15年以上被資遣者可請領超額年金，而超額年金由現行政府與私校各負擔50%，改由政府負擔65%，學校負擔35%。其次，私校教職員職業退休金提撥率應從現行的12%，比照公教退撫逐年提高至18%。而在提撥方式上，也應參照勞退條例第23條第1項第1款辦理，個人退休金應依據年金生命表，以平均餘命及利率等基礎計算所得之金額，按月定期支給。針對私教工會訴求，立委陳學聖、民進黨立委張廖萬堅辦公室主任陳右繕都到場表達支持。陳學聖說，對於私校老師表達同情。同樣一輩子作育英才，卻未能在晚年得到足夠的照顧。據此他以2017年爭取修改「專科以上兼任教師聘任辦法」為例，修法保障寒暑假勞健保不中斷、病假事假不扣錢，顯示改變是可能的，並承諾將於會期中爭取修法。

為解決偏鄉學生英語學習落差，彰化縣二林鎮廣興國小邀請台中巿西屯區上石國小及靜宜大學外語學習中心3位外籍教師，共同研討英語教學課程，帶領廣興高年級學生由簡易烘焙、大地遊戲和手作世界知名建築模型來學習英語。而廣興學生則以「香草英語」和外師進行互動，實作英語表達。廣興國小「英語學校本位教育」是以種植薄荷香草，規劃「英語浸潤」課程，讓學生從低年級開始就能在種植、沖泡和香草入菜的過程中，聽懂、表達相關詞彙和字句，慢慢在高年級可以利用網路視訊或實地交流時，用英語分享香草所學。解決偏鄉英語學習落差 廣興國小邀外籍教師實作英語表達台中巿上石國小主任閔柏惠說，上石國小對國際教育一直相當著力，以「建築」和「美食」教育最為自豪。過去透過結合外部資源、納入家長社區協助和教師自主營造專業社群，打造專屬國際教育專科教室，讓國際教育慢慢成為學校亮點，能在彰化廣興國小做「移地教學」，分享國際教育的推動的成果，對偏鄉應該會產生很大的助益。廣興國小今年陸續通過教育部「英語學校本位教育」和「英語數位學習教室」計畫認可，並逐步在「國際學校認證」(ISA)與「國際教育認證」(SIEP)取得初步成績。校長吳寶嘉說，二林四鄉鎮是彰化英語學力相對較弱的區域，主要仍是英語師資留才不易、文化刺激不足，所以透過與上石國小和靜宜大學的合作，把廣興師生一起納入教學和課程備課，能為學校英語教育和國際教育的視野帶來特別的改變。吳寶嘉表示，英語「移地交流」模式，讓廣興師生對英語學習皆有收穫。六甲林麗津說，自己原本很害怕說英文，但因為有外國老師帶領，在遊戲中學習很有趣，我有比較願意開口說英文。林東言說，和外國中互動開始真的好緊張，但一起做餅干、玩遊戲和共進午餐，全程自然說英語，發現說英語真的沒有那麼難。顏思婕說，用英語互動來學習做烘焙、搭建世界著名建築，讓我覺得學英語原來可以那麼輕鬆又有趣。魏嘉伶說，我對上英語課真的改觀了，和能外師一起做許多教學活動，發現英語原來可那麼有趣。 更多新聞推薦● 咳嗽喉嚨痛不以為意 醫師：小心恐感染黴漿菌

記者周毓洵／專題報導看膩了每年電視台準備的除夕特別節目嗎？在這個網路電視發達的時代，韓國綜藝也是守歲的一個新選擇，近年來韓綜除了眾所皆知的《Running Man》、《新西遊記》、《孝利家民宿》之外，《Coffee Friends》、《人生酒館》、《家師父一體》、《Super TV2》，這幾部韓綜相當寓教於樂，最適合在圍爐守歲全家共賞。近來熱播的《Coffee Friends》由「花漾好友」柳演錫、孫浩俊2人前往濟州島柑橘農場開起「無菜單咖啡廳」，找來女星崔智友、梁世宗等人加入，以「一杯咖啡就能輕易做公益」的主旨出發，讓公益變得更有趣。不論是看柳演錫做早午餐，或是看著擁有咖啡執照的孫浩俊，在吧檯一邊手沖咖啡一邊和客人閒話家常，都會讓人想馬上買一張飛往濟州島的機票，喝一杯咖啡，在冬天看來格外暖心的綜藝節目。《家師父一體》是一部寓教於樂類綜藝節目，李昇基、李相侖、陸星材、梁世炯4個個性截然不同的人，一起尋找一個「師父」，並以他的生活方式來生活，度過一天。4人同苦同樂的生活，並從中領悟、學習，過程相當逗趣，也相當感人，像是戲劇出身的李相侖，一開始明顯和其他3個綜藝咖對不上頻，但憑著努力，不僅漸漸跟上節奏，甚至因為他首爾大學物理系的頭腦，常常會有不同邏輯的笑點，不同一般的綜藝效果。同樣也是從小品做出口碑的《人生酒館》，在主持人申東燁、金希澈、金峻鉉、韓惠珍的邀請下，每集會邀來特別來賓在一間實體酒館餐廳內飲酒暢談，可能是喝了點小酒，明星們都會卸下心防暢談自己的內心，讓觀眾看到一個真實的、與螢幕前不一樣的明星。雖然不是一開始就華麗登場的綜藝，卻因為主持人與來賓真誠又直接的互動，收視率愈來愈好。《SUPER TV2》是Super Junior特有的風格重新詮釋的綜藝節目，本身就擁有出色的綜藝能力的Super Junior利特、希澈、藝聲、神童、銀赫、東海，在第2季的節目中加入始源、厲旭，他們面對各組來賓挑戰「綜藝王」的寶座，靠著他們獨有的默契，讓節目流暢又「笑」果不斷。至於由李孝利與音樂家丈夫李尚順在韓國濟州島開設的民宿為背景的《孝利家民宿》，雖然在韓國已經播畢好一陣子，但因為和《Coffee Friends》同樣在濟州島拍攝，再加上近來很火紅的韓劇「男朋友」男主角朴寶劍，也在《孝利家民宿》有相當有趣的互動，所以《孝利家民宿》又被許多網友翻出來大推。《COFFEE FRIENDS》是由梁世宗（左起）、崔智友、孫浩俊、柳演錫共同主持的溫馨韓綜。（愛奇藝臺灣站提供）《Super TV2》Super Junior展開新的挑戰，捍衛綜藝偶像名聲。（愛奇藝臺灣站提供）金希澈在《人生酒館》有畫龍點晴的效果。（愛奇藝臺灣站提供）《家師父一體》是一部寓教於樂類綜藝節目，由李昇基（左起）、陸星材、李相侖、梁世炯共同主持。（衛視中文台提供）《孝利家民宿》是以李孝利（右）與音樂家丈夫李尚順（中）在韓國濟州島開設的民宿為背景的韓綜。（衛視中文台提供）

（中央社記者何宏儒安卡拉1日專電）卡達今天在亞洲盃足球賽決賽以3比1擊敗4度冠軍的日本，首度稱王，不僅一舉成名，也為杜哈於2022年舉辦世足賽增添氣勢。卡達在國際足球總會（FIFA）世界排名第93，日本排名50。卡達「不鳴則已，一鳴驚人」，本屆亞洲盃8強賽以1比0爆冷踢下南韓，勇闖4強且改寫隊史；再以4比0痛宰與卡達發生外交齟齬的地主隊阿拉伯聯合大公國；今天更技壓亞洲足球勁旅日本，收下冠軍盃。決賽開賽第12分鐘，卡達前鋒阿里（Almoez Ali）倒掛金鉤首開紀錄。這是他在本屆亞洲盃的第9球，打破伊朗名將戴伊（Ali Daei）1996年創下的單屆8球紀錄。卡達接下來又靠中場哈特姆（Abdelaziz Hatim）在第27分鐘，以及前鋒亞飛（Akram Afif）罰球分別建功。日本隊於第69分鐘由前鋒南野拓實追回一球，終場1比3敗下陣來。主辦本屆賽事的阿拉伯聯合大公國在4強賽輸球後，針對蘇丹出生的阿里代表卡達出賽的資格，向大會提出異議，遭亞洲足球聯盟（Asian Football Confederation）於決賽開賽前數小時予以駁回。沙烏地阿拉伯、阿拉伯聯合大公國、巴林、埃及2017年6月與卡達斷絕政治、外交和經濟關係，並對卡達實施陸、海、空封鎖。由於遭到封鎖，卡達球迷無法親赴阿布達比加油。卡達面對充斥敵意的地主球迷，小組賽以2比0擊敗沙烏地，4強賽更以4比0痛宰阿拉伯聯合大公國。本已張力十足的足球賽摻雜區域地緣政治角力，增添比賽看頭。卡達前進阿布達比之路也因這場外交危機而多了幾許艱辛。半島電視台（Al Jazeera）報導，卡達球員取道科威特轉飛阿拉伯聯合大公國，比原本只要一個小時的直飛行程多了5個小時。在凶險逆境中殺出重圍，卡達抱回的不只是冠軍盃，更是杜哈體育史上最甜美勝利。（編輯：徐睿承）1080202

編譯蘇尹崧／綜合外電報導美國海軍「南達科他號」攻擊潛艦（SSN 790），2日於康州新倫敦海軍潛艦基地（NSB New London）成軍，該艦是維吉尼亞級第3批次（Block III）的7號艦，也是第「3.5」艘以南達科他州為名的美國海軍作戰艦艇。主宰水下領域 無出其右第4潛艦戰隊指揮官西羅上校、通用動力電船總裁蓋格、南達科他州參議員朗茲，以及美國海軍潛艦部隊指揮官理查中將等人，親自出席成軍儀式；「南達科他號」艦長利蒂中校強調，該艦有能力主宰水下領域，正如其座右銘：「海面下，皆為吾等支配（Under The Sea, We Rule）。」二戰老兵觀禮 傳承歷史與榮耀該艦是第「3.5」艘以南達科他州為名的美國海軍作戰艦艇。第1艘為1904年下水的裝甲巡洋艦（ACR-9），第2艘原本應是於1917年下訂的「南達科他級」戰艦首艦（BB-49），不過由於美國簽署《華盛頓海軍條約》，該艦並未完工，艦名後由戰功彪炳、於二戰中獲得13顆戰鬥之星的「南達科他號」戰艦（BB-57）繼承。部分曾於該艦服役的二戰老兵也受邀前往觀禮，親眼見證「歷史與榮耀的傳承」。「南達科他號」正式成軍，該艦是第17艘維吉尼亞級攻擊潛艦，也是維吉尼亞級Block III的7號艦。（取自美國海軍網站）曾於「南達科他號」服役的二戰老兵哈克萊（左），將長筒望遠鏡交付給新生「南達科他號」官兵，象徵傳承歷史與榮耀。（取自美國海軍網站）

記者林呈育／綜合報導春節連假已經開始了，許多民眾都會買個彩券，希望能沾沾過年喜氣中大獎，有人便統整出中獎人的年齡、生肖、長相、星座，以及買彩卷的方式，如果以下特徵都有符合，得獎機率一定能大幅提升！▲過年期間許多民眾會買彩券。（圖／資料照）首先，彩券行老闆觀察多數中獎者在投注站看到有招財小物，如：財神爺神像、發財樹、金錢樹、彌勒佛等，一定都會拜拜或摸一摸沾財神好運，所以買彩券時，務必記得看到招財物時要摸一下。▲買彩券時，不妨摸摸店內招財物，增添中獎機率。（圖／資料照）第二，依台灣彩券統計，2018年開出頭獎投注站以基隆市最多，其次為新竹縣、花蓮縣、彰化縣和新竹市，但中獎獎金最高的縣市則是花蓮縣，平均獎金為17.22億元，因此在較容易開出獎項的基隆市買彩券會是比較好的選擇。第三，分析億元頭獎中獎人的特徵，大部分為40到59歲，生肖為鼠、蛇、馬、猴，血型則以O、A型為主，星座的話則是天秤、天蠍、魔羯、牡羊座居多，以臉型來看，多為圓型或橢圓型，額頭寬或高，眉型屬長眉、一字眉。第四，據台彩總經理蔡國基表示，買彩券可以一次花350元包牌，尤其以「電腦選號」最容易中獎。▲包牌和電腦選號，中獎機率也能大增。（圖／翻攝自pixabay）更多三立新聞網報導孫其君發文道歉！認了「是我不夠好」…親曝與郭雪芙關係恥度爆表！孫安佐大跳「懺悔之舞」…網：比進聯邦監獄還恥別不信邪！他曝刮刮樂「不賠本秘笈」 這兩尾數中獎差5倍再說「台灣自古以來屬於中國」！焦糖哥哥：先給對方白眼

這樣的婚禮真是讓人大開眼界！英國一名男子，因為平常都暱稱自己的未婚妻「小豬」，因此他突發奇想，為了籌備婚禮，特地租了50隻豬來「見證婚禮」，還要求新娘打扮成豬，讓出席婚禮的人都傻眼，新娘更是氣炸了，全程都不願意和他說話，表情也相當不開心。▼男子租了50隻豬舉辦婚禮。（圖／翻攝自每日郵報）綜合外媒報導，這名消防員名叫比利（Billy），他與相戀4年的女友史黛芬（Steph）即將結婚，由於比利平時都稱呼史黛芬「小豬」，為了讓對方留下難忘的婚禮，他砸下1.4萬英鎊（約56萬元新台幣）秘密安排一場以豬為主題的婚禮，甚至租下一座豬農場，找來50隻豬陪走紅毯，以表達他對「母豬」老婆的愛，婚禮全部由他籌劃，過程則透過真人秀節「別告訴新娘」（Don't tell the bride）播出。▼豬隻超失控。（圖／翻攝自每日郵報）比利要求伴娘團穿上粉紅色「小豬連身衣」當作禮服，現場還放滿豬頭氣球，原本自豪這樣的婚禮「一定會破金氏世界紀錄」，沒想到事與願違，除了伴娘團超傻眼外，他租來的50隻豬也相當失控，不斷在場內亂竄亂叫，惹怒在場賓客，未婚妻史黛芬更是暴怒，覺得丟臉又荒謬，全程擺臭臉，更拒絕和比利講話。▼伴娘團還被要求穿上「小豬裝」。（圖／翻攝自每日郵報）史黛芬表示：「這根本是一場大笑話，我不想讓豬出現在我的婚禮上，這一切都太超過了，我只想要有個普通婚禮！」她坦言，比利和她交往時就常送與豬有關的禮物，但是她自己從來沒喜歡過。2人最後還是順利完成婚禮，比利很興奮「我娶了夢想中的女孩」，而史黛芬也勉強對她的努力表現讚賞，不過觀眾都在猜測：「他們什麼時候會離婚？」更多東森新聞報導超糗結婚宣言！新郎叫錯名喊老婆「前女友」 15秒畫面曝光嫁人罰3千！22年前吵架姊弟簽「馬關條約」結局暖哭飲料店賣「台中江小姐」1杯100元！網邪笑：答案很明顯

記者楊忠翰／新北報導新北市1名狼父阿豪（化名），趁老婆去上大夜班時，不顧女兒極力反抗，用手或跳蛋碰觸女兒下體，甚至指姦得逞，從小學二年級到國中一年級止，時間長達5年之久，造成女兒身心受創並自殘，新北地檢署遂依利用權勢猥褻、性交等罪起訴阿豪；另外，女兒指控狼父在她手機裝設監視軟體，涉犯妨害秘密罪部分罪嫌不足，因此予以不起訴處分。檢警調查，少女就讀國小二年級至三年級期間，阿豪趁老婆上大夜班時，只剩她與女兒在家中獨處，遂在女兒房間及客廳等地點，脫去女兒內褲後撫摸下體5次；少女就讀小四至國一期間，阿豪更在客廳及浴室對她指侵5次；前年11月間，阿豪又強脫女兒內褲，持跳蛋碰觸女兒下體2次，少女長期遭狼父凌辱，不但傳紙條向同學訴苦，還在學校生活週記本寫下此事，甚至出現自殘情形，學校老師發現後通報警方，全案才得以曝光。少女母親證稱，女兒曾遞紙條告知她此事，當時三方曾坐下來溝通，並認定是誤會一場，因此她並未將此事放在心上；阿豪到案後否認犯行，並辯稱他只有使用手指、棉花棒幫女兒下體擦藥，由於他管教太過嚴厲，不准女兒上網交男友，女兒才會誣告他，但阿豪測謊沒過，檢方因此不採信其供詞，遂依利用權勢猥褻、性交罪起訴阿豪。少女還指控，2013年至2017年10月間，獸父在住處客廳櫃子、少女房間天花板等位置，偷藏下載監視軟體的手機，並在她手機安裝該監視軟體，藉以窺視她的日常生活，他在小六時曾拿手機看網路影片，手機卻突然傳出爸爸聲音，喝斥她：「不要玩手機！」，她才發現自己被父親監控。阿豪則供稱，他擔心自己不在家時，女兒上網或看電視太久，並沒有乖乖做功課，才會裝設監視器及監視軟體，藉以管教女兒及居家防盜，還強調沒有錄影功能，只能單純觀看房內情形，去年1月間，檢警在阿豪住處查扣2支手機，不過裡面並未發現少女身體隱私部位的影片，難認阿豪有妨害秘密之故意，因此予以阿豪不起訴處分。▲阿豪竟拿跳蛋猥褻女兒下體遭起訴。（示意圖，非當事人／翻攝自網路）更多三立新聞網報導辯「我很喜歡她」？DNA成鐵證 豆導鈕承澤強制性交起訴校園惡霸？國三壯男竟趁午休 逼2男同學幫「吞吐」還噴臉比加藤鷹還強！連翻身都甩不掉手指 老師傅指侵熟女卻沒事心靈老師聲稱可以「開脈輪」 誘騙女學員滴蠟油更下手性侵

記者游承霖／新北報導台中酒駕慣犯陳瑞盈昨天凌晨4時許，再度酒駕上路，造成2機車騎士不幸死亡，對死者家屬造成極大痛苦，其中，死者父親受訪時聲嘶力竭的畫面經媒體播放後更是令人不捨，也引起社會一陣輿論；為避免憾事發生，新北市新莊警分局今天晚間針對轄區重要路口設置路檢點，取締酒駕惡行，新北市長侯友宜也親自到場視察，為值勤警員加油打氣，並強調「春節期間取締酒駕不打烊」。▲新北市長侯友宜前往視察酒駕路檢取締狀況，並為執勤員警加油打氣。（圖／翻攝畫面）侯友宜今天晚間前往新莊化成路視察警方酒駕路檢取締狀況時，針對法務部宣布未來針對酒駕致人死亡罰則將研擬朝向「故意殺人」可行性修法表示大力贊同，並指出，酒駕交通事故往往會毀了家庭的幸福，也造成家庭無可抹滅的傷痛，有鑑於此，日前特別要求新北市警察局各分局，在9天農曆春節連假期間，加強酒駕取締，並強調「酒駕零容忍」的決心。▲新莊警方轄區重要路口設置路檢點取締酒駕惡行。（圖／翻攝畫面）新莊警分局長林武宏表示，新莊分局去年一整年共計取締1618件酒駕違規，而光是在上月28日「108年加強重要節日安全維護工作」開跑至今，也已取締94件酒駕違規，為維護用路人安全，除定點路檢點執行交通稽查外，也將採不定時、不定點的區域巡邏方式，遏止酒駕惡行▲新莊警方轄區重要路口設置路檢點取締酒駕惡行。（圖／翻攝畫面）▲新北市長侯友宜前往視察酒駕路檢取締狀況，並為執勤員警加油打氣。（圖／翻攝畫面）★ 三立新聞網提醒您：喝酒不開車、開車不喝酒！ 未成年請勿飲酒，飲酒過量，有礙健康！更多三立新聞網報導酒駕朝故意殺人修法 警嘆：民眾僥倖心態不改悲劇仍會發生酒駕慣犯掀眾怒！網發起「反酒駕遊行」 網友力挺：一定去全文曝光！酒駕朝「故意殺人罪」修法 法務部長祭3招重懲同事沒來吃尾牙到租屋處一看... 赫見他持水果刀自捅亡

最新公布的男子網球世界排名，拿下七座澳網的喬柯維奇穩坐球王，領先第二名的納達爾超過兩千分，而在16強提前落馬的費德勒則從第三滑落到第六名，女子選手大阪直美則成為第一位登上球后寶座的日本選手，小威廉絲上升五名到第11名。（陳楷報導）喬柯維奇拿下破紀錄的七座澳網，15座大滿貫也超越前輩山普拉斯，僅次於納達爾的17座跟費德勒的20座，生涯保持世界第一236週則排名史上第五，以目前連拿三座大滿貫的狀態，今年有機會超越268週的康諾斯。納達爾則是一人之下萬人之上，雖然落後喬柯維奇2600分，但也領先第三名的齊瑞耶夫將近2000分，費德勒16強爆冷門輸給希臘新秀齊齊帕斯掉到第六，齊齊帕斯達到12名，另一位打進四強的法國普列上升14名到17名。錦織圭跳到世界第七，但日本球迷最開心的是迎來了史上第26位也是第一位的日本球后大阪直美，今年澳網前共有11位女將有機會挑戰球后，最後年僅21歲的大阪破了之前伊達公子世界第四的紀錄，也是伍茲妮雅琪之後八年來最年輕的世界第一。謝淑薇滑落四名到31位，梁恩碩243名也是生涯新高，兩人本週繼續參加泰國華欣25萬美元級賽事。中國大陸的王薔雖然只打到32強但仍然前進三名達到18名的紀錄。

人民日報報導稱，埃及媒體代表團日前應邀走訪新疆後，認為標本兼治的「中國經驗」是新時代反恐和去極端化工作的有效手段。有記者說，「埃及所面臨的暴恐威脅更加嚴峻，這種成功的做法可以移植到我們國家」。新疆穆斯林以維吾爾族佔多數，是中共強制再教育的主要對象。維吾爾族與埃及同屬回教遜尼派，此前中埃兩國曾為一些維吾爾族個案有過交涉。根據報導，應中國國務院新聞辦公室與中國駐埃及大使館共同邀請，1月25日至1月31日，由金字塔報、共和國報與尼羅河電視台等媒體組成的埃及媒體代表團去新疆實地探訪。報導稱，媒體代表團來到開業不久的和田新夜市，台上歌舞不斷，台下肉香四溢。埃及新聞總署資深編輯、研究員阿迪勒．阿里認為，旅遊業的發展讓人民生活水平得到提高，也鞏固了社會穩定的成果。報導並稱，南疆的喀什艾提尕爾清真寺、和田加買清真寺均有悠久的歷史，院落裡樹木高大、道路整潔，水電、空調、淨身房等設施一應俱全。多名教職人員介紹說，信教群眾的合法宗教活動受到了法律保護。共和國報記者阿卜杜勒哈利姆表示，寺院條件非常好，能感受到當地穆斯林「充分享有宗教信仰自由」。報導還稱，新疆伊斯蘭教經學院是專門培養伊斯蘭教教職人員的高等學府，教職人員在這裡學習國家通用語言文字和宗教知識等，還能享受政府的補助。金字塔報專欄作家卡邁勒．賈巴拉參觀後表示，中國政府為教職人員創造了很好的學習環境。媒體代表團還參觀國家扶貧資金、山東省援建的疏勒縣巴仁鄉12村的服裝工廠。當得知一名女工每月有人民幣3000多元收入，家中光景越來越好，阿卜杜勒哈利姆表示，在埃及，農民要想增收就得去城裡打工。中國鄉村的衛星工廠可以成為他們學習的榜樣，讓農民在家門口就能擺脫貧困。尼羅河電視台的資深播音員納爾敏．哈利勒自掏腰包，為兒女買下精美的童裝。她說，貧困、無知是滋生極端思想的溫床，如果人民過上更好的生活，那麼極端主義就會消除，「中國的做法是所有發展中國家的典範」。報導形容，媒體代表團走進和田市職業技能教育培訓中心（再教育營），學員們精神飽滿，或跟隨老師朗讀課文，或埋頭認真記錄知識點。講解員介紹說，根據不同的興趣愛好，學員們還可自由選擇烹飪、汽修、美容美髮等多種課程。走訪喀什、和田多地的教培中心後，卡邁勒．賈巴拉說，「我發現教培中心完全不像部分西方媒體寫的那樣，動輒折磨、虐待學員」。「學員們在這裡掌握了語言、法律，學會了怎樣善待他人。這項偉大的舉措是消除極端思想的有效手段，我會將眼前的一切如實告訴埃及民眾」。報導說，在和田縣阿瓦提鄉和融新村，村民努爾麥麥提•圖爾蓀剛從教培中心結業不久，如今憑藉所學技能，他開起了蔬菜切麵店。小店生意興隆，一家人的生活也越來越好。看到努爾麥麥提的變化，納爾敏．哈利勒說：「埃及所面臨的暴恐威脅更加嚴峻，這種成功的做法可以移植到我們國家。」報導最後引述尼羅河電視台攝影記者哈姆迪．伊瑪目說，「我的攝像機拍到的很多學員臉上都有笑容，他們也知道接受培訓是為了自己，很願意在這裡學習。中國政府的努力已經收到了回報，這些工作也會繼續帶來成效」。

新北市中和一間開業10年的小吃店，老闆阿興師年輕時，因為經商失敗，面臨沒飯吃的困境，所幸得到貴人相助，東山再起後開小吃店，他就發願一定要幫助別人，因此推出包含滷肉飯和魚丸湯的「愛心待用套餐」，甚至春節初一到初三，他不開店營業只供餐給弱勢族群。在熱騰騰的白飯上頭，淋上一大勺的滷肉，瞬間香氣四溢，讓人食指大動。另一頭一顆顆內陷紮實有嚼勁的魚丸，和湯一起盛進碗裡，這一飯一湯是名為A餐的組合，但老闆不拿來賣錢，因為這是他用來做善事的「愛心待用餐」。56歲的阿興師，年輕時因為經商失敗，生活困頓，得到許多人幫助，之後到新北市中和開小吃店，因為體會過沒飯吃的痛苦。阿興師說：「我們也不希望看人家難過，真的是沒飯吃很痛苦，我曾經餓三天。」他發願要幫忙弱勢，推出免費吃到飽的愛心餐，至今已經10年，甚至連過年都有得吃。阿興師說：「因為人每天都要吃飯嘛，過年那麼多天他去哪裡吃啊，我過年也沒事，前面大家沒開時我來開，等初四陸陸續續有開，我再來休息。」因為擔心過年期間，這些弱勢朋友沒地方吃飯，5年前開始，從初一~初三，阿興師只供餐給需要的人，做善事超過10年，家人從一開始反對到現在力挺，也有客人用捐款、當義工的方式支持阿興師。阿興師說：「我開始做，然後陸陸續續有一些客人來了，他會認同我的理念以後，陸陸續續就會加入這個行列。」年關將近，阿興師希望自己的愛心待用餐，能幫助需要的弱勢族群，讓他們吃在嘴裡，暖在心裡，過個好年。（民視新聞／楊凱安、李志銳 新北市報導）

工商時報【康和證券投資總監廖繼弘口述，記者林燦澤整理】台股2019年指數區間約在8,800點至10,800點間，低檔8,800點至9,000點具強力支撐，上檔指數有機會攻過10,500點頸線，但10,600點至10,800點間具較大壓力（約1.7倍股價淨值比）；由於2018年12月受到華為案衝擊，使得年底作帳行情縮水，元月效應行情反可期待。投資人需觀察指數能否突破10,500點頸線，接下來因去年第四季財報不理想、第一季庫存調整及營收不理想影響而拉回，預估第一季末至第二季初反應完利空，指數見低點後再轉折向上攻堅，2018年賣不好的蘋果手機，2019年第三季新機效應可漸發酵助漲，大盤至第四季見另一高點10,600點至10,800點。受到美中貿易戰影響，2019年全球經濟成長趨緩，台灣經濟成長率預估由2018年的2.66％下滑至2.41％，如美中貿易戰火再升高，可能面臨保2壓力，企業獲利成長率由6％下滑至2％至3％或小幅負成長，台股技術面則出現9月KD則向下修正、年線反轉向下助跌的偏空結構，意即台股需要一段時間調整，反應基本面成長轉弱及緩和年線跌勢，待股市反應完基本面利空，年線趨勢由下降走平轉為上揚助漲，才能重啟另波中長多格局。台股過去曾連續數年收紅，但從未連續二年收黑過，因此2018年台股收黑，則2019年收紅的機率高，不過台股也有如經濟成長率低於前一年，指數就無法突破前一年高點的慣性（2018年除外），推估台股2019年收盤指數會比2018年封關指數高收紅，但不易突破2018年高點，大盤會反彈突破走低的年線，但在其走低下引，需要在年線上下反覆震盪，才能扭轉年線趨勢向上，9月KD值也從低檔交叉向上，中長期走勢才能轉強，進一步轉中長多行情。年線在2018年10月份轉為下彎趨勢，開始扣抵10,642點至11,100點間高指數區反轉向下，和半年線及季線形成空頭排列格局，短中期可能跌深反彈，但中長期需要時間調整。上次年線反轉助跌在2015年6月，隨著指數大幅下跌修正，年線調整1年才再度轉為上揚助漲，展開中長多行情至2018年9月份；推估大盤在5年線至10,500點頸線間震盪，以時間換取空間整理，緩和年線跌勢，已是最好的中長期調整走勢，如若美中貿易戰火再起，全球經濟成長和企業獲利將持續減緩，那大盤反彈後，將有再拉回測底壓力。從7,203低點至11,270高點共上漲4,067點，強勢及普通修正0.382和0.5的位置分別為9,716點和9,236點，最弱勢修正則是0.618位置8,756點，差不多接近此波多頭行情起漲區頸線8,871點和8,840點。一般修正波可分為ABC三波調整，如B波反彈可以突破10,189低點，向上挑戰10,500點頸線壓力區，那大盤遇壓拉回可能縮腳，即便跌破9,400點低點，C波的下檔空間應有限，在9,000點至修正0.5位置9,236點就具支撐，反之，如彈不過10,189點低點，則C波拉回下修的空間較大。台股長期多頭支撐10年線，逐漸緩升近8,600點，2019年全年扣抵4,247點至8,188點間低指數區，可望漸上升至8,700點至8,900點，而由3,955點低點連結7,203點低點之上升線漸上移至9,000點上下，如以11,270點至10,189低點形成頭部推估下跌滿足點在9,108點，台股過去股價淨值比在1.5倍以下就具較強支撐，推估1.4倍至1.45倍指數位置約在8,800點至9,000點，參考技術線型支撐和股淨值比來看，8,800點至9,000點間應是低檔較強支撐區。美中貿易衝突發展仍是2019年影響國際股市最大的變數，台股將隨著美股等國際股市走勢波動，應是調整年線趨勢的年份，不過即便在中長空修正格局，也會有中期反彈行情，還是有選股操作的空間；建議第一季逢高減碼因應，第一季末至第二季再逢低布局。如果指數高低點區間未拉大，偏向時間波整理，那當大盤下跌至支撐區時要勇於擇優介入，反彈至壓力區時要獲利了結，由於以中小型為主的櫃買市場在2018年已大幅下跌，權值股在政策護盤下反較抗跌。如2019年大盤再探底，指數空間可能是權值股修正貢獻，選股可偏向2019年業績佳的中小型成長股，權值股則可區間來回操作。多數個股的9月KD值大都和大盤一樣是交叉向下進行中長期調整，逢回可先注意9月KD值領先交叉向上且9周KD值維持向上、年線趨勢向上的中長期轉強股，題材則聚焦AI、5G、電動車（車用電子）、伺服器相關、PCB、電池、散熱等電子產業股，及生技、航太相關個股和美中貿易衝突下可能受惠的越南概念股（如成衣、運動鞋）。

工商時報【主筆室】轉眼間，美國川普稅改實施已滿一年。在2018年美國經濟表現超乎預期，經濟成長率達到6年來最高，標準普爾500指數亦於第三季達到歷史新高下，多數專家學者不得不承認川普總統（D. Trump）的減稅法案確有提振經濟的效益。但去年底至今年1月，主要機構皆預測美國經濟將在2019年顯著趨緩，並將減稅效應鈍化視為關鍵因素，加以去年第四季漸露疲態的生產活動，似乎反映出減稅提振經濟僅有一次性效果。悲觀論者甚至直言，美國經濟成長轉緩的轉折點，恐已不遠。事實上，減稅究竟是推升景氣的靈丹，還是招來風險的鴆毒，一直是經濟學界數十年來的未定爭論，也是美國共和黨與民主黨在經濟政策上的重大歧異之一。贊同減稅者所持的供給面經濟學（supply side economics）觀點，乃是共和黨歷任美國總統執行減稅政策的立論基礎，其認為政府減稅後，企業邊際獲利與生產效率將相應提升，使企業主的創新動機與投資意願俱增，進一步提升生產力，最終讓整體經濟的生產規模擴張。同時，隨著廠商的產能提升，人力需求將相應增加，使勞動職缺數量上升，有助提升勞工薪資水準，從而促進消費。當生產、消費進入良性循環，經濟便能加速成長。一如1980年代雷根總統減稅及2001、2003年布希總統減稅，即為其後美國經濟迎來多年榮景的主因。然而，反對者則指出柯林頓政府加稅後，美國仍出現景氣榮景，顯見加稅並不見得有礙經濟表現，且稅率降低會讓政府收入減少，使政府面臨長期債務增加的問題。對此，贊同減稅者又爰引拉弗爾曲線（Laffer curve）等論述，強調減稅後整體經濟規模擴大所帶來的稅基提升，會讓政府長期累積稅收增加，駁斥反對減稅者提出的債務風險是一個不切實際的想像。姑且不論，拉弗爾曲線論及減稅最終會帶動稅基提升的門檻（減稅前的邊際稅率在50％以上），是否會在此次的川普稅改後出現。單就2018年美國經濟成長率、就業市場、投資面的表現看來，似乎指向川普稅改的預期效果已在2018年成真，例如第1∼3季累積GDP成長年增率達2.8％，是12年來的次高；年底美國失業率位在歷史低點的3.7％、勞動職缺數達到歷史新高的700萬人、勞動參與率上揚到四年來高點的63.1％，顯見企業稅負減輕有利增加雇用，如蘋果公司即承諾在稅改後5年內，將在美國本土增加兩萬個工作機會，2018年迄今已新增6,000個工作職位；美國商務部統計，第三季新創企業申請有88萬家，是該數據有統計14年以來的新高，也反映出減稅讓創業門檻降低等。但若觀察去年底的企業動向卻發現，即使勞動力成長速率加快，薪資成長速率卻沒有顯著變化。其次，NFIB中小企業信心指數、NAHB建商信心指數等調查顯示，即使減稅看似有助企業獲利，惟企業對未來的景氣觀感並未增強，2018年固定資產投資年增率反而逐季趨緩（從第一季的11.5％，降至第二、三季的8.7％、0.8％）。而去年底標準普爾500指數的主要龍頭企業，更宣布執行總金額高達1.1兆美元的股票回購計畫，代表企業未完全將省下來的稅負投入實體投資，也暗示共和黨預期的長期生產力加速成長尚未出現。麻煩的是，在當前稅改的短期效果逐漸消散，供給面經濟學所支持的長期效果又還未出現之際，民主黨對減稅帶來的稅收流失，將使美國財政更見吃緊的憂慮大增。尤其是去年美國政府債務占GDP比來到78.8％的歷史新高，增速則是六年來次高，債務規模達22兆美元也已逐漸觸及所謂債務不歸路臨界值（point of no return）的24兆美元水準。去年眾議院預算委員會（CBO）亦估計，未來每十年美國政府債務占GDP比將增加20個百分點。在此前提下，民主黨國會要力擋美墨邊界築牆預算，阻止美國財政惡化之舉，可謂「合情合理」，而川普執意兌現「不再讓非法移民偷走美國人民工作」的承諾，也似乎「情有可原」，但雙方僵持不下的結果，造成美國政府關門35天，創下關門最長的新紀錄。即使川普在1月25日簽署了臨時預算案，也只是讓美國政府可恢復正常運作至2月中旬而已。在川普仍重申不排除再度讓政府關門，以及動用總統職權宣布進入「緊急狀態」，以直接取得築牆預算後，在放眼2020年大選的考量下，民主、共和兩黨間的政治角力難以降溫。換言之，只要減稅的長期效果未顯現，債務膨脹風險便會與日俱增，導致往後川普政府每次提高債務上限時，可能會再上演一次諸如政府關門的劇烈政治擾動，更增添美國政經情勢的不確定性。而供給面經濟學預期減稅應帶動的經濟成長、就業市場活絡、企業投資增加與生產效率提升，乃至於稅基擴大的正向循環，能否在這樣的環境裡出現，恐怕沒人敢斷言。